امنح نفسك الثقة فهي تستحقها، ولا تستسلم لنقاط الفشل، فهي أولى خطوات النجاح. وابحث في ذاتك بحب ورضا، بالتأكيد تمتلك أشياء جميلة لم تكتشفها بعد، ولا تنظر إلى الوراء إلا لاكتساب الخبرة وتطوير الذات. ابدأ أولى مراحل نجاحك بنفس واثقة تنعم بالسلام الداخلي، فالثقة هي نتاج أفكارك الإيجابية وإنجازاتك الناجحة في حياتك. خبراء التنمية البشرية يقدمون بعض النصائح العملية التي يمكن أن تزيد ثقتك بنفسك:

1 –   نقاط ضعفك

حدد نقاط ضعفك حتى تحسنها وتطور ذاتك، فكل إنسان عنده نقاط ضعف، لا يوجد شخص كامل. و تأكد بأن هذا الشخص الناجح الواثق من نفسه لم يصل إلى ما هو عليه إلا بعد أن أخطأ أكثر من مرة، ونمى قدراته وعمل على تحسين نقاط ضعفه.

2-     نقاط قوتك

لا تيأس وتقول بأنك لا تملك نقاط قوة. ابحث في ذاتك جيداً واستغل نقاط قوتك وأبرزها ونميها. إن كنتِ تجيد التحدث بالإنجليزية استغل هذه الإجادة في مجال معين وانجح فيه. إن كنت تتسم بلباقة الحديث استغل ذلك في تكوين علاقات اجتماعية جديدة. إن كانت لديك لياقة بدنية مارس الرياضة فإنها تعزز الثقة بالنفس وأثبت ذاتك.

3 – تحلَ بالشجاعة

الخوف حتماً سينتقص من قدرتك على الإنجاز وثقتك بنفسك، فلا تستلسم له أبداً. كن شجاعا وأقدم على كل ما هو جديد ونافع، وتعامل مع الناس واكتسب مهارات جديدة. شجع نفسك إن أخفقت وكافئها إن نجحتِ.

4- الاهتمام بمظهرك

اعتنِ بمظهرك الخارجي، وارتدِ ملابس أنيقة، اهتم بتسريحة شعرك وطلتك. ولا تهمل نظافتك الشخصية، فاهتمامك بنفسك سيمنحك الثقة.

5- وسع مداركك

داوم على قراءة الصحف، الكتب والمجلات، واحرص على الاطلاع على كل ما هو جديد يدور حولك. فالقراءة تساعدك على اكتساب المعرفة والقدرة على التفكير بصورة أفضل.

6- أصدقاء إيجابيون

إبتعد عن الأصدقاء السلبيين ونظرتهم المحبطة للحياة. فالصديق الذي يجنح دوماً إلى الإنتقاد ويركز على نقاط الضعف لن يساعدك على تعزيز الثقة بذاتك. فالحفاظ على الإيجابية ليس أمراً هيناً وسيكون أصعب وسط أصدقاء سلبيين. إبحث عن أصدقاء إيجابيين يدعمونك ويثنون على جهدك ويدفعونك إلى الأمام.

7-      مارس هوايتك

إن لم تكن لكِ هواية معينة إبحث عن شيء تحبه لتمارسه، وأقبل على هوايات جديدة حتى إن لم تتخيل يوماً أنك تمارسها. فممارسة الهوايات تحسّن حالتك المزاجية وتزيد طاقتك وتعزز ثقتك بنفسك.

8- المشاركة

شارك بالمناقشات والحوارات مع الأصدقاء وتبادل الآراء بشجاعة واكتسب مهارات الحديث، فذلك سيزيد ثقتك بنفسك مع مرور الوقت.

9- إدعم نفسك وادعم الآخرين

شجع نفسك دائماً، وإن شعرت بالإحباط للحظة ذكر نفسك بنقاط قوتك والخطوات الإيجابية التي اتخذتها حتى لو كانت صغيرة. كن مصدر طاقة إيجابية لنفسك وللآخرين, ادفع أصدقاءك إلى الأمام ووجهم إن كانت لك ملاحظات. فدعمك لأصدقائك سينعكس إيجابياً عليك. وابحث عن علاقات إيجابية في حياتك من خلالها تدعم نفسك بنفسك ويدعمك الآخرون، وتوقف عن جلد الذات.

10- تأمل

اللحظات التأملية ستمنحك سلاماً داخلياً، وتمدك بطاقة إيجابية تعزز ثقتك بنفسك. فأحياناً نحتاج إلى التواجد في مكان هادئ ممتلئ بالخضرة حتى تتحرر أنفسنا من الإنفعالات ويصفى الذهن من كل الأفكار والطاقات السلبية.