نقدم لك اليوم طريقة عمل رز بالخضار والبيض بالصور، طريقة سهلة جداً بالصور لعمل رز بالخضار يمكن أن تقومي بها بكل سهولة في مطبخك، وسيكون لديك وجبة شهية ورائعة. 1- المكونات: سنحتاج إلى: 1- كوب من الأرز المطبوخ 2- بيضتان 3- بصلة واحدة متوسطة 4- كوب من الخضار المجمدة 5- ملح...
يتأثر شعر الرأس بجو الصيف الحار وما يتبعه من الحاجة إلى الاستحمام الكثير مما يفقده العديد من العوامل المهمة فيه، عدا التأثيرات السلبية التي تتركها مادة "الكلور" التي توضع في أحواض السباحة على الشعر، وهكذا نلاحظ أننا مع خروج فصل الصيف قد فقدنا الكثير من...
الحديث بين أي زوجين هو مفتاح التفاهم والاستقرار للعلاقة الزوجية، عندما يختفي أو يقل هذا الحديث تبدأ الزوجة في البحث عن السبب والتساؤل، لماذا لم نعد نتحدث كالسابق؟ ما الذي جعل زوجي صامتًا طوال الوقت وأصبح لا يُفضل الحديث أو يكتفي بهز رأسه والإشارة بوجهه فقط،...
الألوان ، ذلك العالم المقروء عبر حاسة البصر، المادة الحية للإيقاع البيئي، اللغة الواضحة لمادة الحياة .. فبالألوان وحدها ندرك معنى الجمال وعمقه، وبها نستطيع أن نقيس مدى تأثرنا به.. ولا نستطيع أن نتخيل ولو للحظة كيف يمكن أن يبدو هذا العالم بلا ألوان. إن أجمل ما...
المقادير: مقادير حشو السندويتش : أفخاذ دجاج مقطعة شرائح بطاطة صغيرة مقطعة إلى شرائح رفيعة جداً بصلة صغيرة مقطعة إلى قطع صغيرة ملح فلفل 2 ملعقة شطة بيبار ألوان زيت الزيتون قطع جبن مربعات مقادير خبز الجبنة: كوبان ونصف دقيق 3 ملاعق زبدة بيضة حليب...
يمكن للمخطّط السنويّ العائليّ أن يساعدك على خلق روح الوحدة في منزلك والحفاظ عليها. وكذلك، من شأنه أن يُعلّم أولادك المعنى من وضع الأهداف المستقبليّة، وسُبل تحقيقها. لا يتوجّب عليك القيام بأمور تُغيّر من حياتك جذريًّا، لتلمس النتائج. على العكس، إذ يُحذّر خبراء...
لم يعد خافياً على أحد أن أسباب ظهور الهالات السوداء حول العينين هي نقص في الفيتامينات أو النوم أو الماء، وأن التخلص من هذه المشاكل أمر شاق ولذلك تلجأ الكثيرات لإخفاء هذه الهالات بطرق مؤقتة عن طريق الكونسيلر وكريمات الأساس. ولكن بعد تجربة الكثير من العلاجات...
الأسماك تزودك بثلث القيمة اليومية للكالسيوم إذا كنت لا تحب تناول منتجات الألبان أو لديك مشكلة عدم تحمل اللاكتوز(سكر الحليب)؛ ما عليك إلا تناول السردين، والذي يحتوي على حوالي ٣٢٤ ملغرام من الكالسيوم لكل ٨٦ غرام من السردين، أي حوالي ثلث القيمة اليومية الموصى بها...
ماغي شما تعاني الغالبية من التوتر؛ ومعلوم أن الـ"رجيم" الغذائي المتوازن يرفع معدّل "السيروتونين" بالجسم، وبالتالي يخفّف من مستوى هرمونات التوتر، كـ"الكورتيزون" و"الأدرينالين"، كما يعزّز المناعة. لذا، تنصح اختصاصية التغذية كريستال بدروسيان، وبهدف السيطرة...
كيف تختارين مناشف الحمام؟ وكيف تحافظين عليها لتظل وقتا اطول؟ عند رغبتك بشراء منشفة جديدة راعي الآتي: 1- ان تكون ذات الوان طويلة الأمد. اي ابتعدي عن الغوامق لأنها تبهت بسرعه واختاري الفواتح لأنها اثبت لونيا من الغوامق يمكنك اختيار الأبيض -البيج- الليموني-...